Conversa com os alunos

Para que servem as consultas terapêuticas?
1) Auxiliar você a lidar com crises ou preocupações imediatas
2) Oferecer apoio de longo prazo
3) Encaminhar você a especialistas.
4) Encaminhar você a outros recursos.

De que problemas eu posso tratar nas consultas do Pró Saúde?
Não há regras rígidas. Se algum problema o incomoda, é importante gastar algum tempo encarando-o. Eis questões que aparecem com freqüência nas entrevistas:
1) Estresse em época de provas, dificuldades nos estudos.
2) Perda de autoconfiança - excesso de preocupação com as falhas, achar que nunca é bom o suficiente, sentir-se julgado.
3) Situações de muita angústia e de ameaça de perda de controle - sentimento de inadequação, pânico.
4) Isolamento - perda, raiva, sensação de vazio, solidão, tristeza, depressão e idéias de suicídio.
5) Dificuldades de relacionamento com família, amigos, colegas - envolvimento, ciúme e abuso.
6) Questões familiares - pais, filhos, paternidade, separação, divórcio, saudades de casa.
7) Comportamento destrutivo de repetição. Compulsão alimentar, auto-agressão, relações abusivas, álcool e drogas.

O que devo dizer?
Você pode dizer tudo o que quiser. Não importa a forma que vai usar para expor seus problemas: algumas vezes, as palavras não virão; em outras, você se verá manifestando coisas que nunca imaginou dizer. As consultas terapêuticas proporcionarão tempo suficiente para que você possa abordar as diferentes questões e consiga expressar o que sente.

Posso esperar conselhos?
Você nunca ouvirá conselhos do tipo “Se eu fosse você, deixaria o curso”. Nossa proposta é que você tome suas próprias decisões. Nunca faremos julgamentos morais sobre as decisões que você tomar. Poderemos, isto sim, acrescentar à conversa o que depreendermos daquilo que você está dizendo, para ajudá-lo a avançar e formular um plano de ação. Eventualmente, poderemos oferecer exemplos de como outras pessoas que estiveram em situação parecida com a sua encontraram maneiras de lidar com os problemas comuns. Aí, talvez venhamos a sugerir algo como: “Você já pensou no seguinte…?” Essas sugestões virão da experiência de quem ajudou outras pessoas, e, claro, você poderá rejeitá-las caso não as ache úteis.

Tenho de pagar?
Não, as consultas terapêuticas são oferecidas gratuitamente pela instituição a qual você pertence, como parte do sistema de apoio criado para que o aluno tenha condições ideais de obter o máximo do aprendizado. Se você necessitar de apoio mais especializado ou intensivo do que aquele que a escola tem condições de lhe oferecer, poderá ser encaminhado a um serviço externo. Alguns desses serviços talvez sejam gratuitos; outros não.

Não serei mal avaliado pelo fato de minha vida estar uma confusão?
Acreditamos que a maioria das pessoas se esforça naturalmente para dar o melhor de si. Com freqüência, todos ficamos confusos por motivos que não compreendemos, ou por estarmos angustiados ou muito exigidos. Assim, julgá-lo não teria importância alguma e não o ajudaria em nada. Nosso apoio é para você achar sua própria maneira de solucionar os problemas.

Como precisar de ajuda pode ser correto?
Os problemas surgem porque somos humanos. Todos cometemos erros e aprendemos com eles, e é normal errar mais de uma vez até aprender. Precisar de ajuda é parte da aprendizagem. Você só pode rotular a necessidade de ajuda como “falha” se já decidiu que deve aprender tudo por conta própria - e esse é, francamente, um fardo que você não deve se impor.

Procurar ajuda não é admitir que falhei?
Paradoxalmente, pedir ajuda é uma demonstração de força. Muitas pessoas acham que ser forte é não precisar pedir ajuda, mas, na realidade, quem reconhece ter dificuldades é que deve ser considerado forte. Freqüentemente, procurar ajuda significa que você deu o primeiro passo para resolver seus problemas.

Por que ainda sinto vergonha de meus problemas?
Vivemos num mundo que exige permanentemente que aparentemos bem-estar, e a maioria de nós sente vergonha quando tem problemas, não querendo expor as próprias dificuldades.

E se eu conversar com um amigo?
Os amigos são muito importantes e você certamente será incentivado a usar sua rede social de apoio. Entretanto, há algumas desvantagens em usar amigos como únicos confidentes e suportes:
1) Amigos podem se chatear com as coisas que você lhes diz.
2) Amigos podem se distanciar caso você não siga os conselhos deles.
3) Se você necessita de muita ajuda, eles podem sentir-se frustrados, e você, culpado. Nossa equipe tem treinamento e estrutura institucional para lidar com situações difíceis.
4) Amigos podem sentir-se exigidos, sobretudo quando já têm seus próprios problemas.
5) Por fim, algumas vezes precisamos de ajuda um pouco mais especializada.

Posso contar com o sigilo em relação às consultas do Pró Saúde?
Trabalhamos segundo um rigoroso código de ética profissional, o que significa que se estabelecem limites muito precisos para o manejo de informações. A instituição não tem acesso ao material das consultas terapêuticas realizadas pelo Pró Saúde.

E se eu quiser escolher o sexo de quem vai me atender?
Temos condições de acolher seu pedido. Informe-se quando fizer o primeiro contato.

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